Pancake con Harina de Chufa ECO 265g

Marca: Saludviva

Código del producto: 01299

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Pancake con Harina de Chufa ECO 265gr

Nuestros pancakes son sumamente versátiles, ya que pueden ser utilizados tanto para recetas dulces como saladas. Da rienda suelta a tu imaginación combinándolos con frutas, tanto frescas como deshidratadas, mermeladas, etc… o añadiéndole a la masa saborizantes naturales como: cacao en polvo, matcha en polvo, remolacha en polvo… Si los deseas salados puedes utilizar bebida vegetal sin azucar o caldo de verduras. Visita nuestro web: www.saludviva.es y sigue las sencillas instrucciones a través de los vídeos.

RECETA ESTÁNDAR (Para aprox. 12 tortitas) Lo que necesitas añadir:

-200 ml de bebida o caldo vegetal.
-Añade unas gotas de aceite de oliva o de coco a la sartén.
-132 g de esta mezcla para pancake

Instrucciones de uso y cocción: · 

Poner los ingredientes secos en un bol y añadir la leche o el caldo vegetal. · Mezclar bien hasta obtener una pasta y dejar reposar unos 10 minutos mínimo (15 min. si se prepara con verduras). · Calentar unas gotas de aceite en una sartén a fuego medio y echar dos cucharadas de la masa. Cuando empiecen a crearse unas burbujas dejar que cuaje la base y darle la vuelta. · Cocer del otro lado. Retirar y servir. Sugerencias: Una vez hechos, puedes añadirles siropes, mermeladas, frutas, chocolate, etc, o utilizarlos como base para tomar con pates vegetales, verduras…

ANÁLISIS NUTRICIONAL (por 100 grs)

Energía ................1595,6 kj / 314,1 kcal. 
Grasas .............................................10,44 g. 
de las cuales saturadas ...............2,29 g. 
Hidratos de carbono .....................72,9 g. 
de los cuales azúcares ..................10,2 g. 
Fibra ...................................................10,7 g.
Proteínas ..........................................2,22 g. 
Sal.......................................................1,81 g.

Ingredientes:
Harina de chufa, harina de tapioca o yuca, almidón de patata, polvo de hornear (Almidón de patata 52%*, tartrato potásico y bicarbonato sódico) y sal del Himalaya.

 

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